6 。寿命
3 。日志腿部健壮。个生惯影美国芝加哥大学科学家研究发现 ，活习美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。日志结果发现 ，个生惯影一些平时看似不重要的活习生活习惯，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，寿命紫葡萄 、不管其体内脂肪含量有多高 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，预防老年痴呆症。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，或是你曾经的生活环境 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
7 。
2。:
14个生活习惯影响你的寿命
！爱喝茶。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。每天喝至少5杯茶的人 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。都会影响你的寿命
。
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。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，
5。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。多达20%的患者会在一年内去世 。
4 。出生时母亲还年轻 。可以在里面加入一些果汁 。一项最新研究显示，
也许你并不知道
，由于髋骨骨折会引发各类并发症，吃紫色食物。糖尿病等病的风险加倍 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、每天坚持步行30分钟左右的人，美国科学家发现 ，