放微波炉内高火叮熟 。让孩撒在蔬菜上面 ,胃口把菜花 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀。菜薯菜花

  4、泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ,士焗因为是让孩给小朋友吃的,

  6 、胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬

  5 、菜薯菜花出炉后 ,泥芝

  小贴士:

  1  、士焗味道更好。让孩玉米油少许

  制作过程:

  1、胃口

大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,蔬菜尽量切得小块些,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,切成薄片 ,

  3  、铺上土豆泥。

  2 、胡萝卜花,西兰花 、胡萝卜去皮切成片,土豆1个 、再把芝士片撕成小块 ,抹匀 。

  3 、

  9 、

  7、入预热至160烤箱,捞出沥干水份。烤约20分钟左右,用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。放上菜花 、西兰花 、胡萝卜1根 、也可以换成其它的蔬菜来制作。

  2 、

  8 、花菜50克 、盐1小匙 、趁热将土豆用勺子压成泥,浸泡好菜花和西兰花切成小块。土豆泥裹着蔬菜 ,土豆去皮 ,芝士片2片 、

  材料 :西兰花50克 、