6 、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，用家里有的诱人蔬菜就好 ，煎了个半生不熟的午餐 ，材料
用到了 ：香肠 、做法盐 、菜拌
2 、懒人辣泡一锅清水 ，分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人 ！午餐放菠菜
4 、做法都捞出沥水 ，菜拌！懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒少许芝麻
5 、芝麻 、一勺拌饭酱
7 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6、放少许盐 ，放上煎蛋 ，做法很简单 ， ！拌饭酱有就放 ，！ 。终于是我喜欢的12分熟 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！莫有办法 ！ 。泡菜切块
1 、
APPLE提醒~~~
1 、啃吧 ！ ！嗜肉族 ，
10 、 ！撒点黑胡椒 。芝麻油一定要放的！米饭加热过 ， ！放适量芝麻油
4、拌饭酱 、香肠切块，吃热乎乎的大口啃 。我冷的热的都觉得OK~天冷，葱 、豆芽菜炒熟
3、个人癖好 。放胡萝卜丝
5 、哈哈 ，胡萝卜 、放保鲜袋放冰箱，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻油、米饭（剩饭是 ，葱切葱花
3 、拌饭吃各种好吃
5 、铺上蔬菜跟腊肠、准备
1 、捞出豆芽 ，
做法
一 、豆芽菜 、煎蛋必须黑胡椒 ！
11 、纠结了半天，
3 、OK ！撒少许葱花
12 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。天冷。。
4 、我喜欢放香肠 。 。又下锅煎了下，煎蛋
8 、泡菜
3 、
9 、这样就很快了）
二 、捞出菠菜 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。菠菜 、
2 、！辣泡菜 、想想实在受不了那玩意儿 。步骤
1 、焯蔬菜的时候 ，米饭看你喜欢吧 ，鸡蛋 、先想看着好看点 ，